🔹برقص
🔹قدم بزن
🔹در موردش حرف بزن
🔹نفس عمیق بکش
🔹زودتر بخواب
🔹رو چیزهایی تمرکز کن که می تونی کنترلشون کنی
 🔹خوبی های گذشته رو به یاد بیار
🔹 عزیزانت رو در آغوش بگیر
🔹تو چالش های زندگی دنبال فرصت ها بگرد
🔹لبخند بزن