دیگران را تحقیر نکنید !
تحقیر دیگران به هر شکل - در مفهوم کلی تر آن - یعنی تحقیر یک انسان . و تحقیر یک انسان یعنی این خاطرة ذهنی پایدار، که انسانها خیلی وقتها کوچک ، حقیر و قابل سرزنش هستند . در لحظه لحظه ای که شخصی را تحقیر یا مسخره می کنید ، در نظرتان انسانها ( که خودتان هم زیر مجموعه ای از آنها هستید ) ، قابل تحقیرند . تحقیر دیگران نیز مانند هر بیان و احساس دیگر ، بازتابی به سوی شما دارد . این موضوع را بخاطر بسپارید که حقیرترین افراد کسی است که به تحقیر دیگران می پردازد . تحقیر کردن ، نوعی بی احترامی است و بی احترامی نوعی خود شکنی . بی احترامی به هر شکلی که باشد ، عکس العمل منفی در مخاطب ایجاد می کند . وقت کسی را تحقیر می کنید ، مسلماً او هم شما را تحقیر می کند وهمانطور که قبلاً گفتیم ، در چنین بازیهایی هر دو طرف بازنده اند .  و در شما که می خواهید اعتماد بنفس را در خود پرورش دهید ، ضربة بزرگتری است . تفاوتی نمی کند که شما رو در رو یا پشت سر یا حتی در ذهن خود کسی را تحقیر کنید ، مهم آنست که شما در درون ، شخصی را کوچک می شمارید و تحقیرش می کنید و این برداشت ذهنی ، مسلماً در رفتار شما با آن شخص تأثیر می گذارد و آن را درک می کند و او هم رفتار متقابل و تحقیرآمیزی نسبت به شما و شاید بسیار بدتر از آن انجام دهد . بجای اینکه به توجه و کشف جنبه های منفی و به قول خود مسخره و تحقیر آمیز دیگران بپردازید ، به کشف جنبه های مثبت آن مشغول شوید . یادتان باشد تحقیر دیگران ، یعنی تحقیر خود . خود را نیز هرگز تحقیر نکنید ،اگر به اطراف خود دقیق نگاه کنید هر کسی عیبی دارد . ذهن خود را به داراییهای خود متمرکز کنید تا بار ذهنی شما آنقدر مثبت شود که محرومیتهایتان یا به چشم نیاید و یا مهم و جدی تلقی نشوند . ادیسون ،پدری دیکتاتور داشت . بتهوون ناشنوا بود و ... از مقایسه هاییکه ذهنیت منفی در شما ایجاد میکند اجتناب نمایید . وقتی از شما کسی تعریف می کند ، لازم نیست نادرستی آنرا اثبات کنید ، در یک کلام بگویید ، متشکرم . متشکرم ، خودپرستی نیست .

تمرین :

از تحقیر دیگران شدیدا پرهیز کنید . هر انسان ویژگی مخصوص به خود دارد که قابل ستایش است . خودتان را نیز هرگز تحقیر نکنید . همیشه شایستگیهای خود را مجسم نمایید تا نسبت به خود بار ذهنی مثبتی داشته باشید . وقتی از شما تعریف می کنند ، این پا و آن پا نشوید، آرام بگیرید و به نرمی و با لبخند تشکر کنید .
منبع : وبلاگ غنی دنیای ان ال پی