در وابستگی زیاد، فرد سعی داره طرف مقابل را تحت کنترل و نفوذ خودش قرار بده، و به دلیل ترس از

طرد و رها شدن گاهی مانند یک قربانی هر گونه تحقیری رو تحمل میکنه. این شخص تنهایی براش غیرقابل تحمله و مدام دچار اضطراب میشه.  خوبه که بدونیم ریشه های وابستگی، ترس از تنهایی و یا احساس بی ارزشیه؛ ریشه های سستی که دوامی نخواهند داشت و دیر یا زود باعث پوسیدگی درخت رابطه میشن. بر عکس وابستگی، ریشه های دلبستگی حس ارزشمندی ، اعتماد و خود باوریه، ریشه هایی که درخت رابطتون رو در خاک عشق استوار می سازه.