مردانی که زنانی زیبا دارند زودتر میمیرند
طبق تحقیقی دردانشگاه استنفورد مردانی که با زنان زیبا ازدواج می کنند به خاطر حسی که به آن غیرت گفته می شود دچار بیماری قلبی و عروقی می شوند
مرکز روانشناختی و مشاوره انتخاب
تلفن هماهنگی جهت تعیین وقت قبلی:
0922-638-0616 سلحشور
انواع عشق های مختلف:
برخی از نظریه پردازان معتقدند که چندین نوع از عشق وجود دارد ( لاسول و همکاران ، 1980 ) و عنوان نموده اند که 6 نوع مختلف از عشق به شرح ذیل وجود دارد
1- عشق آتشین
2 - عشق بچگانه
3- عشق منطقی
4- عشق تملکی
5- عشق فارغ از خود .
6-عشق بچه گانه
پژوهشها نشان داده اند که نمره مردها هم در عشق آتشین ( زودگذر و موقتی و آنی ) و هم در عشق بچگانه ( همزمان چند موضوع عشقی دارند ) بیشتراز زنان است ،
در حالیکه نمره زنان در دوستی ، منطقی بودن در عشق و عشق تملکی (مالک عشق بودن ) بیشتر از مردان است .
ازدواج با ۸ نوع مرد خطرناک است...
اخیراً «دکتر گینورد آدامز» سرپرست انیستیتو راهنمایی ازدواج در دانشگاه پنسیلوانیا، کتابی تحت عنوان «چگونه دوست خود را انتخاب می کنید» منتشر کرده و در آن راجع به ازدواج مطالب مهمی نوشته است. در این کتاب دکتر «آدامز» دخترانی را که قصد ازدواج دارند راهنمایی و ارشاد کرده و آنها را از ازدواج با «۸» نوع مرد که به عقیده ی او خطرناک هستند بر حذر داشته است:
مردانی متعلق به خویشاوندان خود!
شوهری که فقط به اقوام و خویشان خودش تعلق دارد نیز از جمله شوهرانی است که ابداً به درد شما نمی خورد. چون این گونه مردان اصلاً به شما متعلق نیستند و از آن دردانه های عزیز کردۀ پدر و مادر خود هستند که می خواهند همیشه کنار آنها باشند . پس چه وقت میتواند به شما رسیدگی کند، چه وقت فرصت حرف زدن با شما را دارد؟ سرپرست انیستیتو راهنمایی ازدواج اعتقاد دارد که زندگی با این نوع مردان، همواره اختلاف در منزل به وجود می آورد و حرفهای بی مورد و بی ارزش همیشه در منزل شما منعکس میشود که به دنبال خود دعوا و مرافعه خوهد آورد.
بیوشیمی عشق :
در شروع رابطه عاشقانه هورمون دوپامین ( Dopamine ) در مغز فرد ترشح می گردد. دوپامین باعث می شود فرد، مهربان تر، نرم تر ، شیرین تر و با احساس تر شود.
به خاطر دوپامین است که اسمان آبی تر و محیط زیبا تر می شود. حالات روانی و هیجانی فرد هم تغییر می یابند. فرد هیجان زده و شاد می شود.
در همین مدت هورمون تستسترون ( Testosterone ) ترشح می شود و باعث افزایش میل جنسی خواهد شد. اگر چه تستسترون باعث تولید احساس خشونت هم می گردد. یکی از عوامل خشونت های کلامی و فیزیکی در دوره عاشقی به همین علت است.
بعد از این مرحله هورمون نورپینفرین ( Norepinephrine ) ترشح پیدا می کند . این هورمون بسیار محرک است و باعث می گردد فرد بی قراری را تجربه کند. بی خوابی و عدم تمرکز و ... می گردد به طوری که گاهی قیافه معشوق را هم نمی تواند به یاد نمی آورد.
رابطه سالم در رابطه عاشقانه ما به چه معناست؟
طبق تحقیقات دکتر جانسون، مهم ترین و ضروری ترین معیار رابطه سالم، "پاسخ دهی هیجانی=emotional responsiveness" است؛ پاسخ دهی هیجانی، به این معناست که شما اعتماد و ارتباط هیجانی کافی ای با پارتنرتان دارید که باعث می شود هنگامی که دعوا می کنید و تفاوت های بسیاری دارید، مطمئن شوید که دوباره بسوی هم برمی گردید. به عبارت دیگر، این ارتباط هیجانی (emotional connection )، به شما این اطمینان را می دهد که شما هرزمانی که لازم باشد، می توانید به طرف مقابلتان دسترسی داشته باشید و به او نزدیک شوید. این حالتی است که در روانشناسی، آن را "دلبستگی ایمن=secure attachment" می نامند.
آیا دوست داشتن برای ازدواج کافیست؟
در زمینه دوست داشتن و علاقه قبلی قبل از ازدواج توجه به نکات زیر می تواند بسیار راهگشا باشد.
در انتخاب همسر و تصمیم برای ازدواج نباید تسلیم احساسات شد، بلکه باید با تفکر و دور اندیشی از یک طرف و با مشورت و همفکری خانواده ها از طرف دیگر ، اقدام کرد.
در تشکیل زندگی و ازدواج هر اظهار عشقی حتی اگر هم واقعی و از ته قلب باشد، به معنای حرف آخر نیست و بلکه اظهار عشق حرف اول است و حرف ها و مسائل دیگری هم وجود دارد که باید آنها هم بیان و حل شوند.
توقعات غیرعقلانی در ازدواج :
در طی دوران آشنایی و نامزدی این امکان وجود دارد که توقعات غیرعقلانی نسبت به ازدواج در هیاهوی عشق رمانتیک دو دلداه‌ی جوان به گونه‌ای جدی مجال خودنمایی پیدا نکند. اما پس از آن که ازدواج صورت گرفت، این توقعات خود را آشکار خواهند ساخت.
افزایش تمرکز،مفیدترین روش های افزایش تمرکز را بیاموزید
افزایش تمرکز:امروز برای شما ، چند راهکار برای افزایش تمرکز به همراه دارم ؛ امیدوارم که بتوانید استفاده کنید . شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که وقتی که مطالعه می کنید ، حواستان پرت بشود و کلی حرف و حدیث مختلف بیاد تو ذهنتان و تمرکز حواس خود را از دست دهید!
افزایش تمرکز و روش های افزایش تمرکز
از پسر خاله گرفته تا بی بی ناصر الدین شاه ! این جاست که ذهنتان آشفته می شود و می شود گفت که تمرکزتان به هم خورده است.حال پرسش اینجاست که برای افزایش تمرکز در این شرایط چه باید کرد.با دلگرم همراه شوید:
چگونه در رابطه جنسی از همسرم انتقاد کنم؟
💠«مدام به من می‌گوید از رابطه جنسی‌مان رضایت ندارد اما اصلا اشاره نمی‌کند که دقیقا چه می‌خواهد و من چه کار باید بکنم»، «مهربانی که من دلم می‌خواهد را در رابطه جنسی نشان نمی‌دهد و این باعث رنجش و دلخوری من میشود» این جملات و عبارت‌های مشابه آن در اصل نوعی انتقاد از عملکرد جنسی است که بین زوجین وجود دارد. انتقاد جنسی یکی از سخت‌ترین انواع انتقاد است چون به‌راحتی میتواند باعث از بین رفتن اعتماد به نفس طرف مقابل شود.
💠حتی بیان جملاتی سرد و بی‌تفاوت هنگام انتقاد از رابطه جنسی ممکن است مشکلات جدی‌تری را در زندگی زناشویی موجب شود. اما همه اینها دلیل نمی‌شود که زوجین درباره مشکلات جنسی شان با هم گفت‌وگو نکنند. بدون شک ارتباط جنسی به جز غریزه نیاز به هنری دارد که باید فراگرفته شود. دکتر برآبادی، مشاوره خانواده معتقد است به جای استفاده از کلمه انتقاد بهتر است «بازخورد» به کار رود. او همچنین درباره اصول انتقادهای جنسی شما را راهنمایی می‌کند.
▪ هشت ماهگی :
کودکان از هشت ماهگی شروع به کم‌رویی و غریبی با محیط‌های بیگانه می‌کنند. آنها به
یک باره از هر چیزی که برایشان ناشناس و غریبه باشد، وحشت می‌کنند. به علت نداشتن
تجربه در معاشرت و ارتباط با افراد ناآشنا، هنوز نمی‌توانند ارزیابی کنند که چه‌چیزی
واقعا خطرناک است.
▪ در مرحله چهار دست و پا رفتن :